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推荐早起毁一天？早上几点起床最合适？医生：尽量不要早于这个点

睡眠对身体健康能够起到特别关键的效果，一般大家在日常生活里都在提倡早睡早起，而一些专家表示长期熬夜会容易给身体带来一些不可忽视的损伤。这也让许多人忽视了，除了晚睡之外，太早起床也会 [更多]
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