推荐无氧运动到底是指的啥运动?

无氧运动可以是体育运动中的田径短跑、跳跃投掷;举重和体操;短距游泳赛;速滑;拔河;摔跤;拳击;柔道等项目,此外也可以是抗阻力量和速度响应的运动训练,如俯卧撑、引体向上、快速跳绳、高 [更多]
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