推荐一周饿2天,就能改善脂肪肝?Cell子刊:坚持这种轻断食法,能保护肝脏和改善代谢(不是16+8)

夏日将近,减肥大军又崛起了。近20年来,最火爆、最受追捧的减肥方法莫过于「轻断食」——16+8轻断食、5:2轻断食、隔天轻断食法等等,层出不穷,令人眼花缭乱。轻断食的学名为“间歇性 [更多]
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