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推荐BBC‘毁三观’纪录片：跑步不伤膝，散步才磨损膝盖！每天1万步更不能‘养生’！我们都被骗了？

现在，越来越多的人开始注重健身。有些人是因为有肥胖的困扰，有些人是因为想改变自己亚健康的生活状态，而有些人或许仅仅是因为喜欢运动。可是在平常忙碌的生活中，我们却很少能有固定的时间去 [更多]
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