推荐睡前饮酒导致快速眼动睡眠减少

本文转自:科技日报包括美国布朗大学研究人员在内的合作团队发现,睡前饮用酒精饮料不仅不会改善睡眠,反而会导致快速眼动睡眠减少。该研究小组在新一期《睡眠》杂志上描述了他们的实验结果。快 [更多]
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