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推荐深度冥想可以改变肠道微生物，促进精神健康「研究速递」

《普通精神病学》(GeneralPsychiatry)上的一项小型比较研究发现，定期进行长达数年的深度冥想，可能有助于调节肠道微生物群，并有可能降低身体和精神疾病的风险。在一群藏传 [更多]
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