推荐50多岁的张大妈,却有着30多岁的骨密度,原来是因为这2种好习惯

很多人认为补钙不重要,尤其是正年轻的小伙子、小姑娘,更是把补钙这件事抛到脑后。然而,正是因为人们的忽视,从骨密度达到顶峰(在每个人35岁左右的时候)后,钙流失而不补充,到中年后更容 [更多]
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