推荐70岁奶奶一口气10个引体向上,你能做多少个?

要想成功拉起1个标准引体,不仅需要强大的背肌、肱二头肌,还特别考验腰腹力量、核心稳定性。要一口气完成10个,不要说大部分女生不行,就算对年轻小伙都是个不小的挑战!但却有一个名叫Gi [更多]
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