推荐引体向上你了解吗?

引体向上是指徒手抓握横杆(如单杠),依靠上肢力量克服自身体重的阻力,反复向上引伸做悬拉身体的起落动作,简称引体。引体向上是应用较广泛的体格锻炼动作,常用在军人的身体素质训练、学生的 [更多]
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