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推荐腰越来越细的9个小习惯，拥有平坦小腹！

1、多睡懒觉，不要熬夜，熬夜的人代谢水平会受到抑制，发胖几率会飙升，小腹更容易肥胖。2、多揉小腹。以肚脐为中心，进行顺时针、逆时针按摩，各50圈让小腹微微发热，有助于消除小腹赘肉， [更多]
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