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养胃第1名不是小米粥,而是它!每天坚持吃,健脾养胃、补益肺肾,效果赛人参
中医认为,脾胃是后天之本、气血生化之源,养生的基础在于好脾胃。一旦脾胃受损,机体吸收不了营养,为了养生补再多是白补。脾胃问题更会累及其他脏腑,小到感冒、大到肿瘤,都与它有关。养生首
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