推荐太极拳涨功夫的关键,对于“用力”的把握!

练习太极拳要靠悟性,有人练了几十年没有大长进,有人练了几个月却领悟了其中精髓。这里面有一个关键的因素就是对于“用力”的把握。在日常生活中,我们用力比较随意,想吃饭,随手就拿碗拿筷子 [更多]
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