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推荐入秋后“第一大补”，清热润燥又补血，但这3种人要小心，尽量少吃

“荷莲一身宝，秋藕最养人”。这个时节，新鲜莲藕大量上市，正是藕食的好时候。而且莲藕还被称为“立秋后第一大补”，有很好的生津润燥、健脾养胃的功效，夏秋之交滋补身体最合适不过了。生吃熟 [更多]
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