推荐吃什么可以清肠排便?别再吃香蕉、蜂蜜、地瓜 这3类食物更有用

现代人便秘的问题很普遍,你是不是也试过用香蕉、蜂蜜、地瓜……来通便呢?为什么吃这些食物不能改善便秘?怎么吃才能清肠排便,有助于消化呢?首先,要了解排便受什么因素影响。肺与大肠相表里 [更多]
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