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推荐牛腩炖土豆，牛腩软烂而土豆不烂，制作有诀窍，我家隔三岔五做

牛肉的营养价值大家都知道，它含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。牛肉性温和，蛋白质含量丰富，脂肪含量较低，是 [更多]
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小料教你做美食
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