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推荐为什么你很难完成引体向上？如何正确完成引体向上？

引体向上是一个锻炼背肌、肩部跟手臂的黄金复合动作，可以提升上肢力量，塑造好看的上肢线条。坚持引体向上可以促进血液循环，提升心肺功能，还能改善含胸驼背问题，塑造挺拔身姿。但是，对于很 [更多]
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