推荐三角肌后束怎么练,有什么方法可以练就好身材,健身干货满满

反式碟机展肩动作:这个动作是我们锻炼三角肌后束最为有效的动作之一,一开始我们身体坐在反式碟机的凳子上,双腿放在凳子两侧,此时我们双手握住反式碟机把手的位置。动作开始,我们肩部以及手 [更多]
新闻
不是女汉子
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关

一个练肩后束的飞鸟

新闻
思博的娱乐
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

让三角肌后束变大最快的办法

新闻
户外人老曹
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

三角肌后束训练,让你穿衣更好看!

新闻
健身教练培训基地
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

亲妈氏后束教学

新闻
李田娱乐团
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

面拉练后束。细节上有一些问题

新闻
醉忆逝愁
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

没有更多内容了
热点新闻
进入关怀模式