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推荐“冬天吃五豆，营养又长寿”，指哪五豆？怎么吃？

“冬天吃五豆，营养又长寿”，这句话指代了冬季适宜食用五种豆类，它们分别是黄豆、豌豆、毛豆、赤小豆和黑豆。这五种豆类以其丰富的营养成分而著称，是传统中国饮食中的重要组成部分。这些豆类 [更多]
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