推荐60岁波马冠军累积跑步16万公里!为什么他很少受伤? ?

安比.伯富特,1968年波士顿马拉松冠军,个人最好成绩2小时14分,他说:我认为自己很幸运,60多岁的我已经跑了超过16万公里了,而且受伤的次数很少。你也许会认为在损伤预防及康复领 [更多]
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