推荐晚上少吃能减肥的真实原因或与卡路里无关

撰文|咸姐网络上关于体重管理的饮食建议铺天盖地、众说纷纭,有人认为“无论何时摄入,卡路里就是卡路里”,然而,近些年的人类饮食干预研究则提出,一天中吃得最多的那一餐的时间可能会影响减 [更多]
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