推荐每天10分钟莲花座冥想, 百病不侵. 盘一次年轻一次

瑜伽冥想挺尸式是对死亡的模拟,使习练者可体验到死亡的感觉,真实地面对死亡的恐惧。挺尸式唤醒我们新的生机,新的希望,新的光芒。挺尸式使我们远离充斥着欢乐,执着,悲伤,苦难的世界,脱离 [更多]
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