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推荐中医养生强调“春夏养阳，秋冬养阴”，具体该怎么做？

答：春夏养阳顺应阳气生发渐旺之势。“春夏养阳要补内虚之阳”，在饮食上应少苦寒、节冷饮，宜选用辛甘微温之品，如山药、莲子等，可进食葱、姜、豆芽等助力阳气舒展生发。早春不易过早换下保暖 [更多]
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