推荐在夏季,多喝水多走路就能养生?2个养生法可能会“折寿”

如今,人们的生活质量越来越好,细粮越来越多,肉类越来越少,因此,谷物就成了许多人的健康之选。五谷杂粮富含膳食纤维,对人体有益,但经常食用五谷杂粮,会导致人体血糖水平上升,对人体有不 [更多]
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