推荐夏季养生3要素:早养胃,午养心,晚养经脉!具体怎么做?

对于西医来说,“养生”就是养成良好的生活习惯,做到不熬夜、饮食规律健康、多运动等等。但是,对于中医而言,“养生”要顺应阴阳,不同季节、不同时间段,该如何养生都有一定的讲究。在中医的 [更多]
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