推荐瑜伽头倒立:为什么上去很轻松,就是不能离开墙,一离墙就翻过去

头倒立被称为体式之王,功效强大,同时倒立也是瑜伽里标志性的网红体式,解锁倒立是很多人的心愿。但是小伙伴们会发现头倒立这个动作吧,上去其实挺容易的,但是上去以后如何稳住身体不翻过去似 [更多]
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