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推荐午睡是身体一次“自我修复”？科学家提醒：时长决定了效果

通过午睡能有效缓解压力，放松心情，同时帮助恢复活力。让下午的工作和学习事半功倍。有专业人员表示午睡是人类自我保护的一种方式，进行午睡时眼睛的干涩可以得到滋润，眼部肌肉更加放松，呵护 [更多]
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