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推荐腹胀、便秘怎么办？营养师：日常没事多吃点它，清肠润燥、促消化

生活中不少人都会出现便秘的现象，并且还伴有明显的腹胀、腹部坚硬以及消化不良、食欲差等一系列症状表现。而出现这些问题时，很多人会选择吃一些无花果，达到排便的功效。那么，无花果真的能够 [更多]
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