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举重

推荐作为一个胖子，应该在家徒手健身，还是去健身房举重呢？

“我是个胖子，想要减肥塑形，应该在家徒手健身，还是去健身房举重呢？”这是一个粉丝给我的留言。跟他聊了一会儿，他其实还是想去健身房来着，因为没去过，对健身房抱有的期待比较高。但是这里 [更多]
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