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推荐主食吃太少，没吓唬你真的会早死！主食应该怎么吃？

如今的人，把主食视为发胖的元凶，他们认为少吃主食或者不吃主食，就能控制碳水化合物的摄入，起到减肥效果。不少人认为：主食吃得多的人，不但胖的快，还老得快，容易出现高血脂、糖尿病、高血 [更多]
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