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睡不着时闭目养神，有休息效果吗？

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鲁中晨报 2025-05-08

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闭眼但睡不着算熬夜吗？医生：闭目耗神与主动熬夜差不多

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环球网资讯 2025-05-07

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午休怎么睡更有效？能睡着就睡着，睡不着就闭目养神让精神放松

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