膳食纤维

推荐吃蓝莓可以减小肚子?

  怎样减掉小肚子?多吃蓝莓可以打败顽固脂肪。蓝莓是一种低热量水果,含有丰富的膳食纤维,还富含维生素C和果酸,能促进新陈代谢,减少脂肪堆积。对了,蓝莓上的白霜可 [更多]
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