快速导航

睡眠不足

相关内容

睡多久才算好？《自然》最新研究：超过这个范围，老得更快

网易号
人民日报健康客户端 2026-05-18

司机必看！6月疲劳驾驶监管大调整，不再单纯卡死时长判定

网易号
阿芒娱乐说 2026-05-18

医生发现:能活到90岁的老人，基本在63岁，就已经不做这6事了!

网易号
牛锅巴小钒 2026-05-18

医生：不痴呆的老人，基本在60岁，就已经不做这4件伤脑事了！

网易号
刘哥谈体育 2026-05-18

救救熬夜成长的高中生：请关注孩子的作息，别再透支他们的成长

网易号
说法面对面 2026-05-18

熬夜对孩子危害太大了！这份儿童睡眠攻略请家长查收

网易号
品读时刻 2026-05-18

这个不起眼的习惯，竟会引发全身“炎症风暴”！2招帮你缓解

网易号
普陀动物世界 2026-05-18

宝宝半夜突然坐起，不是做噩梦

网易号
宅家小欢喜 2026-05-18

“早睡早起”是错的？医生劝告：过了65岁，睡觉尽量要做到这4点

网易号
冷眼看世界728 2026-05-17

6至8小时是黄金睡眠时长

网易号
新浪财经 2026-05-17

半小时“午睡”被推翻？医生忠告：过了60岁，午睡要尽量做到3点

网易号
华庭讲美食 2026-05-17

睡眠不足六小时？50万人研究：器官衰老加速，寿命缩短！

网易号
了舞天下 2026-05-17

调查发现：每次睡前玩手机的人，不出几个月，睡眠或有5变化

网易号
宝哥精彩赛事 2026-05-17

人为什么会患老年痴呆？医生再次强调：宁可打打牌，也别做这几事

网易号
新时代的两性情感 2026-05-17

睡眠不足毁皮肤？三位皮肤科医生揭秘惊人变化

网易号
奇思妙想生活家 2026-05-17

周末睡到中午的青少年，抑郁风险直降41%

网易号
晚风也遗憾 2026-05-17

年过50，“懒”点其实更长寿，养成4个“懒习惯”，助您拥抱健康

网易号
读懂世界历史 2026-05-16

人能活多久，看起夜就知道？寿命长的人，起夜或会有这4个特征

网易号
读懂世界历史 2026-05-16

喜欢在睡前玩手机的人，可能不用多久，就会“落下”这5个毛病

网易号
全球军事记 2026-05-16

让体重咔咔掉20斤的10个小习惯

网易号
运动健身号 2026-05-16

失眠的人，正在经历一场无声的血糖危机

网易号
温一壶月光啊 2026-05-16

为什么小学和幼儿园，不能9点上学？

网易号
梦大明白 2026-05-15

刷不完的短视频，正在喂养你的隐形焦虑

网易号
福台说心理 2026-05-15

孩子减肥不用饿肚子！照着这份“吃动睡”清单做，不伤身｜五健“童”行向未来

网易号
环球网资讯 2026-05-15

加快男性衰老的因素：喝酒仅第6，排在第1的，很多男性都没发现！

网易号
观星赏月 2026-05-15

咖啡因、药物、午睡舱背后 韩国是一个“缺觉社会”

网易号
韩国观察 2026-05-15

脑雾来袭时，你的大脑正在经历什么

网易号
宅家小欢喜 2026-05-15

2026年最火旅行趋势：专门花钱去睡觉

网易号
追星雷达站 2026-05-15

每天玩手机到三点才睡怎么办？｜睡眠自助手册

网易号
大侠心理 2026-05-14

超过8小时也不行！研究称睡眠过少或过多都会加速器官衰老

网易号
CNMO科技 2026-05-14

十日谈·清晨你如何起床 | 橘枳：自然醒

网易号
上观新闻 2026-05-14

日常哪些习惯会加重焦虑？西安康宁心理帮你避开

网易号
西安康宁心理1 2026-05-14

Nature重磅：最抗衰的睡眠时长是6.4-7.8小时，睡多睡少都催人老

网易号
医诺维 2026-05-14

睡多睡少都催人老？华人学者Nature论文证实：每天6-8小时是最佳睡眠时长

网易号
生物世界 2026-05-14

你的大脑在"偷偷排毒"时，注意力正在断崖式下跌

网易号
万物皆可科普2啊 2026-05-14

高温天别只防身体中暑，“情绪中暑”更伤身心！

网易号
北京瑶医医院0 2026-05-14

研究发现：睡眠不足或者睡眠过多都与加速衰老有关

网易号
全球医生组织北京代表处 2026-05-14

睡眠不足，会引起肥胖吗？

视频
唐艳营养师 2026-05-14

别让焦虑透支自己，五个特别重要的养心建议

网易号
深度解析热点 2026-05-13

别再瞎熬夜了！睡5小时早睡，和睡8小时晚睡，谁才是健康杀手

网易号
云语蓝 2026-05-13

熬夜的两种下场：睡不够和睡太晚，多年后身体差距，一眼就能看清

网易号
云语蓝 2026-05-13

每天只睡5小时，和凌晨2点睡满8小时，哪个更伤身？过来人讲透

网易号
云语蓝 2026-05-13

连续缺觉一周，你的心脏和血糖会发生这些惊人变化

网易号
我的好眠时光 2026-05-13

上课总犯困？警惕日间嗜睡“偷走”成绩！中医教你破解困局

网易号
达依珊 2026-05-13

睡眠不足，会引发肥胖吗？

视频
唐艳营养师 2026-05-13

哈佛70万人研究：坚持这8个习惯，寿命延长20年，60岁开始也不晚

网易号
白宸侃片 2026-05-13

救命！别被坏情绪拖垮了｜新手也能学会的情绪识别+调节小技巧

网易号
阿沉的观察笔记 2026-05-13

40岁后别再只盯着睡够8小时！这个睡眠习惯，给心脏施加“双倍暴击”

网易号
人民日报健康客户端 2026-05-13
没有更多内容了
热点新闻
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版