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强健骨骼

推荐吃什么强健骨骼？

大豆制品豆腐和豆豉等大豆制品通常在超市会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能够保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。而且不少亚洲 [更多]
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