本文系网易沸点工作室《硬核看板》栏目（公众号：yinghekb）出品。
拥有紧实光滑的肌肤是很多姑娘的毕生梦想，但无论你在脸蛋上如何费力折腾，在身体看不见的地方难免还是会出点纰漏。
“大腿内侧生出一条条红色血道，像红色小蛇在身上爬”
“突然发现自己屁股上突然长出蚯蚓一样的恶心的银色条纹”
虽说不是每个人都能看到你身体的纹路，但是能看到一定是重要的人。
“肥胖纹”、“生长纹”、“妊娠纹”网上关于这种纹路的叫法五花八门，不幸中招的姑娘们惨状却如出一辙。
据统计，85%以上女性在青春期之后身上或多或少都会出现肥胖纹，但我们真的了解它么？
身体上的纹路究竟是什么？为什么明明很很瘦的人也会长纹路？这种伴随我们一生的纹路到底是怎么来的？
01 身体上的纹路是什么？
按照原理不同我们把身体上的纹路分为皮肤萎缩纹和橘皮组织两种，让我们分别介绍。
| 皮肤萎缩纹
我们常说的肥胖纹，妊娠纹，生长纹其实都有一个共同的名字—皮肤萎缩纹。
纹如其名，是因为皮肤膨胀萎缩后出现的，线状或条索状的萎缩性皮肤瘢痕。
皮肤萎缩纹
皮肤萎缩纹最直观的表现是皮肤上出现一些摸起来像小蚯蚓一样的条纹状纹路，开始的时候是红色，称为红纹，慢慢会自己恢复成和肤色相近的银白色也叫做白纹。
通常情况下会在一段时间后会慢慢减少，但不会完全消失。
根据不同情况还会发生于不同部位，妊娠纹发生于腹部、大腿。青春期萎缩纹，常发生于屁股内侧，臀部及后腰部。
而由于服用皮质类固醇激素而产生的纹路，则多出现在屁股内侧等皱褶处。
| 橘皮组织
橘皮组织因为和肥胖纹外观非常像，很容易被大家误认。
它是指另一种因为身体局部的脂肪厚度和弹性不同，导致皮肤表面像橘子表皮般坑坑洼洼凹凸不平的纹路。
“不仅像是橘皮，还是丑橘”
“这块皮肤就像少了弹簧的弹簧床，外观凹陷不平滑。”
橘皮组织
“橘皮组织”形成的直接因素是女性皮肤表面的结缔组织强度和厚度不一致，脂肪层被挤压到网格上面，导致脂肪分布不均，通常分布在女性的屁股和大腿根等部位。
这个原理，大家可以想象一下在网上很火的网兜解压球。
因为男女皮肤纵向结构的不同，橘皮组织多数情况会出现在女性身上。
女性的皮肤组织纤维是垂直走向，结构较为松散，而男性则是紧密交织的网状组织，天然就不容易出现橘皮。
02 明明不胖，为什么也长“肥胖纹”？
说到这里，很多身材不胖的女孩纷纷鸣不平：明明一直把体重控制的很好，但为什么还会长这些奇奇怪怪的肥胖纹呢？
很多人觉得肥胖纹只会出现在超重女孩的身上，是肥胖的代表，其实并非如此，它虽然和脂肪有关系但更多和结缔组织有关系，但和超重并没有必然联系。
即使是苗条紧致的超模也有肥胖纹。
超模Chrissy Teigen就曾大方展示自己大腿内侧的萎缩纹
“肥胖纹”的产生，和很多因素有关。
首先是遗传，基因决定了我们脂肪的储存方式和隔膜的排列，如果你明明不胖但却生出了纹路，可以去看看你的妈妈或者姥姥腰间是不是也有萎缩纹。
其次激素分泌也会带来一定的影响，调查显示超过85%的女孩过了青春期之后，身上都会有橘皮组织或者肥胖纹。
另外，假如你短期急速减肥、身高突飞猛长、过度健身增肌超过皮肤延展速度，真皮层胶原组织也都会因此撕裂，在皮肤上产生一条条纹路。
除此之外，年龄较大的人更容易出现肥胖纹，这是因为皮肤老化容易干燥，导致皮肤弹性不如年轻肌肤。
03 如何摆脱身上的纹路？
对付这些长在膝盖、臀部、大腿处的白色纹路，我们真的就束手无策了吗？
虽然不能完全祛除，但还是可以通过一些方式淡化它，让它们尽可能接近我们的肤色。
| 维持标准体重
控制体重，维持BMI标准值（18.5≦BMI＜24）是预防橘皮组织最好的办法。
除了运动外，也要从饮食控制体重，每天消耗的热量比摄取的多、均衡饮食、定时定量、选择高纤低脂的食物。
| 多做下肢运动
游泳、爬楼梯是不错的选择。
同时勤练瑜伽和多跑步、骑脚踏车，能促进下肢血液循环，避免大腿、臀部囤积脂肪。洗澡的时候用温水冲洗按摩也是不错的方法。
| 延缓皮肤老化
要减少真皮层中的弹力纤维蛋白流失的速度，必须注重防晒、皮肤保湿、保持肌肤弹性。
| 医美去角质
最后，如果你一心想消除身上的纹路，可以咨询一些专业人士，科学的选择一些正规的医美进行点阵激光，射频等方式也可以加速恢复。
人们想要彻底去除身上的纹路，是因为他们觉得纹路长在身体上，就好像证明着自己疯狂增长的体重；又或是觉得纹路很丑，看到的那一刻就会立刻打开焦虑的开关。
但其实它只是一种很正常的身体变化，是成长在很多人身体上留下的小记号。
在这个多元的时代，完美无瑕的肌肤早已不是唯一的标准。
Ins上就兴起过一个话题“Love Your Lines”，鼓励女性大胆晒出自己身体上独特的纹路。
身体上的纹路从来都不是件羞耻的事情，长了肥胖纹的你也并不孤单。
它就像叶子的纹理，仔细观察，就会发现它的可爱。大自然中纹路的多种多样，才有了一花一世界，而我们也会因为独属自己的纹路变得与众不同。
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本文来源：硬核看板
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宋天娇_NBJS7913
