01
心理越脆弱
生活越苦痛
昨天在微博头条看到这么个事，心里唏嘘了很久。
中北大学的大二学生小洋在校内坠亡，留下了一句遗言。
中北大学很低调，但是却是国内著名的兵工院校，承担许多秘密的军事科研任务，有“兵工七子”的美誉。
小洋本来有很好的前途，可惜一切都在20岁的年纪定格。
6月6日，小洋参加学校组织的补考，他作弊被监考老师发现了。
按照条例，老师收走了他的试卷。
这件事错在小洋，作弊被抓要接受惩罚，这没什么可说的。
可是没想到，小洋的心理却非常脆弱，一时之间，竟然无法接受。
也许他害怕家里知道会对自己失望，也许他忍受不了同学的议论。
总之，20岁的小洋的世界突然灰暗了。
在教室里哭泣沉默了20分钟后，小洋给母亲留言“对不起，不要想我”，然后从学校楼上一跃而下，当场死亡。
这件事被发到微博上以后，许多网友都对小洋哀其不幸，怒其不争。
有网友说：作弊是错，被抓后自寻短见，更是一错再错。
还有网友直言：现在的孩子执念太多，心理太脆弱。
事后小洋的父母怪罪学校没有及时疏导。
但是要我说，这事学校老师真的没什么责任。
是小洋作弊在先，心理崩溃在后，监考老师只是行使正常的职责罢了。
作为一个成年人，选择跳楼是你没责任没担当不能面对自己的错误，家长有什么脸让老师负责啊。
人生不如意的事多了，一次考试真的只是太小太小的坎。
我们越长大就越发现，自己在这个世界上真的很渺小。自己对家人许下的诺言，对自我实现的渴望，大部分时候，是达不到的。
这时候，尽力了就好，踏踏实实做事，挺胸抬头做人。相反，执念越深，心理越弱，生活就越艰难。
就像小洋，心怀侥幸在先，一死了之在后，这才是人生中最大的悲哀。
02
人生
拼的是抗逆力
前段时间，鬼吹灯之龙岭迷窟热播，潘粤明又火了一把。
不知不觉间，1974年出生的潘粤明，已经46岁了。
这46年里，他活得远比一般的明星更艰辛，也更丰富。
他少年得志是真，坠入深渊是真，东山再起更是真。
35岁那年，与董洁的婚变几乎摧毁了潘粤明的事业。
从云端跌至了谷底，四面八方的负面评价汹涌而来，生活和事业的集体崩盘让他很难面对现实，他把自己关在屋子里，不去工作，也不见人，任由自己堕落。
2013年接受采访时，他说他“想不明白”，“没遇到过这么大的事儿，太拧巴了，你怎么能这样呢？就觉得好好的一个家，你怎么能这样呢？不应该，就是觉得不应该。”
因为有争议，没有片商敢找他演戏，潘粤明失去了生活的主要来源，没有流量，没有曝光，他从演艺圈中消失三年。
那时候，面对逐渐老去的父母，还有生存问题，潘粤明说：“有戏拍才有饭吃，生存才是第一位。哪怕只是块红薯，我都会认真吃了它。”
终于熬到2015年，陈思诚伸出援手，请潘粤明在《唐人街探案》饰演暗恋自己养女的“变态老爹”。
在路演的时候，陈思诚说潘粤明为了这个角色，一个礼拜没洗澡。光是最后一个跳楼的镜头，他来来回回跳了8遍，楼有十几米高。
这才有了角色的成功。
其实，明星也好，百姓也罢，每个人的一生中，总会经历许多坑。
美国巴顿将军说过一句名言：衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌倒谷底的反弹力。
真正厉害的人，并不是永远走在山峰之上，而是当低谷到来时，还能够重新振作，即便迎着全世界的嘲笑，也能把自己的信念贯彻到底。
马云说：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是绝大部分人是“死”在明天晚上，只有那些真正的英雄才能见到后天的太阳。”
这就是“抗逆力”，在逆境里找到方向的能力，在低谷里自我救赎的能力，在一线生机里拼死一搏的能力。
03
人生最难的修行
是与自己和解
有句话说得好：“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。"
没有谁的人生是无灾无难的，我们总有被现实打耳光的时刻。多少人表面光鲜亮丽，其实内心千疮百孔。
这时候，活着其实就是活一种心态。如果生活太苦，不如放过自己。
前段时间好朋友小艾失恋，觉得生活没有了色彩。
我安慰了很久，还是不见成效。可是另一个朋友小颖却有办法。
她每天买一个草莓蛋糕送到小艾家里，连续一周，小艾终于笑了。
小颖说，热恋的人要在一起吃火锅，失恋的人要买一个香甜的草莓蛋糕，失业的人回家煮一碗热腾腾的面条，放个荷包蛋，再烫点青菜。
人生没有过不去的坎，只有想不通的人。调整好了心态，也许一碗稀粥也能吃出玫瑰花的芬芳。
生活里，我们看待一个人的成功，不是看他台前的风光，而是幕后扛事的经历。
谁都有意气风发的时候，恨不得指点江山，激扬文字。
可是面对人生的挫折，能够放低姿态，更清醒地认识自我。
这样的人才能真正走得远。
当你“弱”的时候，没有人会觊觎你的成就，没有“小人”在你背后使绊子。
这时的你，处于一个安全的状态，也是积蓄能量、重整旗鼓的最佳时机。
身在谷底，四面八方都是向上的路。
人生最难的修行，其实就是与自己和解。接纳自己的失败，接纳自己的平凡，接纳生活给我们的千斤重担。
敢于正视和直面自己的“弱”，才是“强”的开始。
04
能扛事
就是你最了不起的才华
周国平在《面对苦难》中说过这样一段话：
苦难之所以成为苦难，正在于它撼动了生命的根基，打击了人对于生命意义的信心，因而使灵魂陷入了巨大的痛苦。
一种东西能够把灵魂震醒，使之处于虽然痛苦却富有生机的紧张状态，应当说必然有某种精神价值。
“横看成岭侧成峰”，换个角度看，逆境与成功，有时是相辅相成的。
真正的强者，不因幸运而故步自封，也不会因厄运而一蹶不振。
他们善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标，把逆境转换为有益于自己成长的方向。
作家余华说：“中国年轻一辈人里面，有很多优秀者，但很少是能扛得了事儿的人！”
说一千，道一万，真正的英雄只有一种，那就是看清了生活的真相，同时保持对生活的热爱。
不要对生命里的苦难充满怨怼，也不要逃避、堕落、蹉跎。
要相信，那些人生的苦难，终会被我们锻造，变成你日后的勋章。
本文来源：网易公开课
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