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你身边是不是有那种让人咬牙切齿的”学霸"？
你在熬夜考前突击，险些挂科，他却逢考必过；你熬通宵写的方案，他简单扫几眼，就能发现风险漏洞，而你毫无所觉。
更逆天的是，他们一旦对什么技能感兴趣——才艺表演，PPT，EXCEL，爬虫敲代码，过不了多久，你就能看到他已经熟练上手，操作起来行云流水。
你根本怨不得——为什么被老板表扬的是她，被猎头高薪聘请的是她，最不可能辞退的人是她。
难道，学霸是一种天赋？
如何让会学习成为一种本能
像呼吸一样简单
我一个闺蜜，27岁结婚，一边带孩子一边工作，工资低，日子过得很艰难。
但是后来，她一边工作，一边考了MBA工商管理硕士。关键是从自学到考试，她只花了一年半的时间。一般人不读个三年，都没法毕业。
镀金的学历不仅拓展了她的人脉圈，还直接把她送到了管理层。他现在手下管着几十号人，不到30岁就50万年薪，收入是老公的三倍！
我问她是怎么做到的？她说：因为高效的学习能力，这种能力在考试的时候最容易体现出来。
1、有考试目标，她先把目标拆分成N个学习阶段和步骤。将时间节点，安排进任务表里。
2、根据主题，快速搭建起知识框架，再用梯度管理做日常计划，任务再重也能有条不紊，让效率翻倍。
3、善用技巧，配合各种“心理学”小技巧和学习方法，最大限度调动自己的积极性，提高学习效率。
她还把工作、生活中的每一件事情，当成考试，带着“考试思维”去做事，用明确的目标推动前进，这让她管起几十人的团队来，得心应手。
这种高效的学习方法，得益于她的导师——纪元老师。
他堪称高效学习的教父，是在行个人学习管理排行第一的行家，有13年教育培训经验，12年高效学习实践。
他为10000+名在职人士提供过学习效能的咨询，优化过超过25000张效率表，平均为每人每周节省了13.7小时。
纪元老师说：学霸的天赋其实在于“会学习”——以最少的时间精力成本，快速学到家。而这种天赋，可以通过学习方法来习得。
清华大学特约讲师
国内顶级效能管理专家
中国科学院心理研究所硕士
纪晓岚第九代、自律帮创始人
他是一个斯文儒雅，看上去和普通父亲没什么区别的两个孩子的爸爸。
你无法想象，他同时身兼畅销书作家、大学老师、创业者、产品经理等等多重角色，并把所有工作、生活都能安排的井井有条，还取得不菲成绩的超级牛人！
写着2本书、开讲座、同时给3个公司做高效学习内训、开发APP、写公众号、做节目、每天保持阅读和学习、还要陪伴2个孩子......这么多的事情，却都是纪元每天要做的。
然而，在初入职场时，纪元也就是个没钱、没资源、没背景的小菜鸟罢了：
接手新任务，总是比别人慢半拍；
努力学习却差强人意，挨骂被批是家常便饭；
多重任务同时展开，总是手忙脚乱；
想要学习进修，资料总是看过就忘……
诸多挑战让他神经紧绷，常常通宵熬夜。
不到半年，高压工作让他身体崩溃了，足足在医院里躺了一个多月。
结果只得到老板一句话，“纪元，我知道你很努力。但是公司更需要有潜力的人。”
这对纪元来说，仿佛一记当头棒喝。
他开始拼命地找相关书籍，希望可以管理好自己的精力，高效率产出。
但事实总是不尽人意，他努力去学习和实践的方法，例如市面上流行的学习法：思维导图法，子弹笔记法……最后总是坚持不了多久就放弃了。
到底怎么做才能从根本上提高学习效率呢？这个问题深深的困扰着他。
在中科院心理所进修
他发现符合人性的高效学习法
2009年，纪元开始到中国科学院心理研究所学习，他发现，从一开始他的方向就错了。
很多人和他一样认为学习是个单一的过程，只要认真听就好了。
但是这种想法却大错特错！学习是个多维度的问题：
有的人缺乏学习动力——很容易就半途而废。
有的人缺乏学习方法——学习起来非常低效。
有的人缺乏思考能力——不知道怎么一步步去实现目标。
而这些都是要以人最基本的人性为基础去探讨的。这三个关键要素中，最关键的就是维护学习动力，缺乏这个1，后面再多的0都还是0。
而市面上大部分的学习法，仅停留在了理论，根本经不住实际的人性考验。
“那时我一心只想着，我绝对不能被困难打倒，一定要找到正确的方法，永不放弃！”
于是，在接下来长达两年的时间里，纪元边工作边学习，边研究和实践高效学习的方法。
他的同学渐渐的发现纪元的变化，成长速度越来越快，学习到后面甚至强大到像复制一样，凡是他想要学习的技能，都可以在常人1/2，甚至1/3的时间里就能快速掌握。
纪元并不藏私，乐于分享的他也实实在在地帮助到身边的人。
一位26岁的男生加入考研大军。他把课本反反复复背了三遍，每逢考试总是记不住，只能一遍遍重头再来。
纪元老师教他打破遗忘魔咒，复习的效率大大提高，最后成功考上北大研究生。
上万人学员因他掌握“高效学习法”
从此实现人生进阶
2011年他机缘巧合在凡客诚品做了两次关于如何高效学习的内部培训，效果非常好，95%的员工表示很有收获，效率有明显提高。
重获自信的他在接下来的6年里，结合心理学知识，一直专注于学习、研究、实践、授课……
总结出一系列高效学习法——
“目标梯度效应”?：从被逼着学到主动追着学！
打破重复魔咒：将全部材料都倒背如流！
“帕金森法”：3倍提高专注力，1h达到3h的学习效果！
纪元老师的成功经历不是偶然，而是必然，因为他会学习，懂得怎么学更适合自己。
在他的课程里，不只是给你一套简单使用的学习方法，更会帮助你去创造出最适合自己的提升、保持学习力的方法。
学员有的是小学生、初中生、高中生、大学生，正在面临着繁重的课业压力，需要高效的学习能力。
有的是考注册会计师、考公务员、考各种证书的成人，时间紧任务重，需要强大的自我管理和系统规划力。
有的是30、40岁的妈妈，想把学习能力掌握于心，再教给自己的儿女。因为父母的学习能力里，藏着孩子未来20年的样子。
在纪元老师的帮助下，很多人都定下了他们的学习目标，一步一个脚印前行，奔向自己的理想前程。
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本文来源：网易公开课
责任编辑：
张伊灵_NBJS8636
