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亳州一男子晨练时不幸身亡,事发陵西湖公园…

2019-08-08 19:46:17 来源: 基础痴情 举报
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(原标题:亳州一男子晨练时不幸身亡,事发陵西湖公园…)

今天早上一段视频在亳州人朋友圈流传

亳州一男子晨练时不幸身亡,事发陵西湖公园…

亳州一男子晨练时不幸身亡,事发陵西湖公园…

一位男子躺在地上,身穿黑色衣服戴着耳机,周围聚集不少市民。记者初步了解到,事发地点在市区陵西湖公园,事发时间大约早上六点左右,事发后,有人拨打了120,医生赶来对该男子进行了抢救,可惜没有抢救过来,据了解,该男子已经死亡。温馨提示这七类人运动要当心

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1、既往有心脏病的患者。2、感冒病毒会引起心肌炎,发生严重心律失常和心力衰竭导致猝死。感冒未愈不宜带病运动。3、高血压或心律不齐的人,超负荷的运动容易导致血压急升和心律失常。4、糖尿病人注意超负荷运动诱发低血糖,而且糖尿病人也常常合并心血管方面的问题。5、肥胖者部分伴有代谢障碍。6、未经系统训练和平时体质较差的人群,过大运动量加重心脏负担,引发意外。7、儿童和年纪过大的老人。如何预防运动猝死?1、不要参加力所不能及的体力竞赛活动;2、运动前一定要做热身运动,运动后要做放松活动。切勿突然参加剧烈活动,也不能突然中止活动;

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3、不要参加过于剧烈的运动,应以运动时即刻心率高于平时心率的70%为宜;比如,平时心跳60次/分钟,运动时最高心率不能超过105次/分钟。4、运动中出现不适必须停止运动,不要勉强坚持,并要及时就医;5、餐后不要立即运动,避免因肠胃需要血液而致使心脏和肌肉缺血;6、避免在不洁空气的环境中运动,并要注意冷暖及时调整穿衣。如果在雾天、阴霾天、沙尘天等气象环境中锻炼,那就和吸烟一样有害;全媒体记者:李鹏编辑:小璐校对:海博、丁静审核:邓传功

netease 本文来源:基础痴情 责任编辑:王晓易_NE0011
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