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洗错脸=毁容?你还别不信

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专家指出现代人的皮肤问题不是清洁不够,而是清洁过头了。另外,选对产品也很重要!

本文系网易沸点工作室《哒哒》栏目(公众号:dadatime)出品,每周五期,聚焦年轻人关心的科普话题。

世界之大,无奇不有!

也许你听说过比利时改名税、俄罗斯胡须税、阿拉伯酋长国外国新娘税,可你听说过洗脸税么?

洗脸本是一件再容易不过的事情了,但在土耳其,洗脸是要收税的。只要打开水龙头便会产生环境清洁税、污水费和增值税。


一名小伙在接水龙头水洗脸 | 视觉中国

总统称,这是为了让居民养成节约用水的习惯,当然,也是为了增加税收。

光是征收洗脸税便可增加相当可观的税收,可见土耳其人每天的洗脸用水量,和对“脸”的重视程度。

说到对“脸”重视,就不得提及慈禧太后了。用“美妆达人”称呼她一点也不为过。

她每天五点起床,八点上朝,中间要花三个小时用来洗脸、化妆、梳头。

据《老佛爷用药底簿》中记载,慈禧还专门定制了一款洗面奶——“加味香肥皂”。


慈禧太后和美国驻中国公使康格先生夫人的合影 | 凤凰网

古人尚且活得如此精致,现代人又怎能自甘落后?

随着现代工业的兴起,洁面产品不再是稀缺货,花样繁多的洁面产品更是让人眼花缭乱

可你真的懂洗脸么?

6大洗脸误区揭秘

1.洗面奶越贵越好?

洗面奶的核心成分是水和表面活性剂,高价洗面奶其实并不比平价洗面奶多先进。

加入的抗氧化剂和其他美容成分,在洗脸时全都会被冲洗掉,对皮肤没有什么帮助。

其实不仅是洗面奶之类的清洁用品,像护肤品如肌底液也是如此。

某栏目组调查发现:市场价1000多的某高端品牌肌底液,原材料成本仅21.6元,研发费用也只占4%。

77%的费用都砸在了广告推广、销售管理和经销商费用上。所以我们购买高端产品的所用的大部分钱都是在为自己的智商买单。


漫画:商家夸大性宣传其产品 | 凤凰财经网

2.泡沫越多洗得越干净?

洗面奶起泡沫主要是有聚甘油-10月桂酸酯聚乙二醇-8的存在。

这两个成分含有不少能产生负电荷的氧,它可与水中的氢作用产生氢键,从而形成泡沫。

可泡沫多并不代表清洁力强因聚甘油-10月桂酸酯和聚乙二醇-8不太亲油,所以清洁效果并不好。

举个生活中常见的例子,肥皂的清洁能力很强,可它在使用过程中并不会产生太多泡沫。

3. 洗完脸要二次清洁?

使用洗面奶一次就可以把脸洗干净,二次清洁没有太大必要。

对于容易出油或者角质层比较厚的人来说,可以偶尔进行二次清洁,但次数不宜过多。

因为过度清洁会软化角质层,使皮肤变得更加脆弱。

4.冷热水交替洗脸效果好?

凉水会使皮肤毛孔和血管收缩,不利于清洁。而热水会使毛孔和血管过度扩张,容易造成皮肤松弛。

短时间内冷热水交替会增加毛孔、血管负担(一会缩小一会扩张),进而对皮肤造成一定伤害。

皮肤科专家建议使用温水洗脸,水温最好与皮肤温度相近。

当然,对于毛孔易堵塞的油性皮肤人群,可适当用热一点的水,因其有助于毛孔打开,利于清洁。

5.使用毛巾洗脸更加卫生?

毛巾的摩擦力较强,容易伤害到皮肤上薄薄的角质层。

而且毛巾极易滋生细菌,这点对易长痘人群来说要尤为注意,它会加重痘痘的产生。

其实,最简单又清洁的方法就是手洗了,刺激小又不易滋生细菌。

针对那些习惯用毛巾洗脸的人群,可用一次性的洗脸巾或者洁面巾代替毛巾。

6.洁面工具清洗更干净?

这几年,借助超声波震动去污的“洗脸神器”成了很多人的新宠,而对这一状况,很多皮肤科医生却表示忧心忡忡。

在南京举办的第九届“5?25”全国护肤日上,专家们指出现代人的皮肤问题不是清洁不够,而是清洁得太过了。

洗脸刷对于面部皮肤的摩擦力比手强,如果经常用它揉搓皮肤,就可能清洁过度,导致皮肤角质层变薄或破坏皮脂膜,使皮肤的屏障功能受到伤害。


第十届全国护肤日,皮肤义诊活动 | 西北医院官网

所以并不建议敏感肌肤和干性肌肤人群使用该类产品。油性皮肤的年轻消费者可以一试,但次数不宜过多,一周使用一两次即可。

除此之外,脸部两颊、额头、眼皮、眼袋等部位皮肤的脂肪厚薄不同,机器很难做到“对症下药”。

洁面产品大行其道

人体新陈代谢时,皮肤会分泌皮脂、产生死细胞和死皮,空气中的烟尘污垢也容易产生附着,污染皮肤。

暴露在外的面部最容易变脏,洗脸也就显得尤其重要。

市场上的洁面产品数不胜数。从十几块钱的开价货,到几百上千的高档品,每每让人挑花了眼。


去年中国日化市场规模达到1373亿元 | 视觉中国

香皂可以说是最早的皮肤清洁产品了,早在道光年间成书的《儿女英雄传》就记载道:“搓了阵香肥皂、香豆面子,又使了些个桂花胰子、玫瑰胰子。”

因为香皂碱性较强,而人体皮肤呈弱酸性,碱性的肥皂很容易洗去皮肤的脂层。

皮肤失去保护膜后容易缺水,皮肤会有干燥紧绷感。

意识到这个问题后,很多配方师通过添加橄榄油等滋润成分进行改进,可还是没能阻挡香皂退下主流洁肤用品的舞台。

取而代之的是各式各样的细分洁面产品,如乳化型洁面霜、无水型洁肤油、还有洁肤水等。

这些也就是我们现在熟悉的各种卸妆乳、卸妆油和卸妆水。它们适合清除彩妆和油污。


一名女性正在用洗面奶清洁面孔?|?视觉中国

日常洁面产品主要分为皂基型、表面活性剂型和氨基酸型。

皂基型洗面奶因其泡沫丰富、清洁力强等特点曾受到群众的广泛喜爱。

但是和香皂一样,皂基型洁面通常属于碱性,对弱酸性的皮肤造成伤害,清爽的同时也造成了肌肤的紧绷和干燥。


表面活性剂型洗面奶一般以月桂醇聚醚硫酸酯钠、月桂醇聚醚等阴离子作为主要表面活性剂。

这类产品用在脸上会稍有干燥感,尤其是添加十二烷基硫酸钠的洗面奶产品,对皮肤的刺激性较强,只建议油性皮肤人群使用。

和前者不同,氨基酸型洗面奶一般以椰油酰基丙氨酸钠、月桂酰肌氨酸钠等氨基酸为表面活性剂。多数是流动态和凝胶态,也就是我们熟悉的洁面啫喱。

这类洗面奶最大的特点是温和、不伤皮肤,近几年得到了消费者的追捧,从平价到打牌,都在氨基酸洁面产品上大下功夫。

我们的皮肤千差万别

不同人皮肤状态的差异切不可忽略,所以护肤品这种东西,也是“甲之蜜糖,乙之砒霜”。

科学进行脸部清洁和护理,了解皮肤的组织结构是一堂必修课。在电子显微镜下,我们看到了既熟悉又陌生的皮肤。


扫描电镜下的人体皮肤表面角质层 | Science Photo Library by Andrew Syred

皮肤的最外层便是角质层,它由5-15层角质细胞和角层脂质组成,与皮肤的光泽度有很大关系。

水分充足的角质层可规则地反射光线,使皮肤看起来十分有光泽。

而干燥、起皮的角质层因其不规则地反射光线,使得皮肤看起来粗糙、黯淡没有光泽。

同时,角质层也是吸收护肤品的主要部位,占皮肤全部吸收能力的90%以上。

角质层间隙以脂质为主,主要吸收脂溶性物质,所以美容化妆品多是乳剂和霜剂。


角质层砖墙结构 | Elias, P. M.

每个人皮肤的结构是一样的,但皮肤状态有很大差别。判断自己的肤质是选购护肤品时经常要面临的问题,判断准确,才能选出最适合自己的产品。

脸部的肤质大体可以分为,油性皮肤,干性皮肤,混合性皮肤,还有中性皮肤。那么怎样来判断自己的肤质?

被许多人羡慕的中性皮肤,又被叫做普通正常皮肤,不会过分油腻或者干燥,酸度均衡,皮肤纹理细腻,基本看不出毛孔、黑头和皱纹。

干性皮肤一般比较薄,同样毛孔不明显,不易长粉刺,但是皮脂分泌不足,容易丢失水分,出现干裂、脱皮的困扰。

油性皮肤油脂分泌较多,有光泽,皮肤纹理显得比较粗糙,毛孔大,易长粉刺,也容易脱妆。

容易长粉刺是因为皮脂分泌丰富,加上毛孔较大,使皮肤更容易受到感染,对细菌的抵抗力弱。

混合性皮肤的人,额头、鼻子、下巴的皮肤属于油性,眼睛周围和两腮上的皮肤属于干性。

这样的皮肤类型最好可以把出油和不出油的部位分开打理,逐渐缩小皮肤的差别。

问题的复杂之处还在于,每个人的肤质其实都是随着季节和地域而变化的。

夏天出油的脸,在冬天可能会变干,南国水乡的油性皮肤,越过秦岭也要靠保湿霜度日。

所谓护肤,一切以时间地点条件为转移。

我们该如何洗脸

首先从洗面奶的挑选说起,从成分列表来看,基本可以忽略那些标榜为美白、抗老等附加功能的成分,只关注实质性的成分。

市面上的洗面奶,硬脂酸氢氧化钾排在成分表前几位的,基本都属于皂基洁面。

对于干性和混合性肌肤的人群来说,都不太适合使用皂基洁面产品。油性皮肤的人可在油脂分泌旺盛的时候选择用皂基洗面奶洗脸,但最好只限于晚上,并且不建议每天使用。

相对而言,温和的氨基酸洗面奶是适合大多数人使用的。其中最重要的成分可以用XX酰Y氨酸Z的模板来记。

XX酰通常是月桂(酰)、椰油(棕榈()。

Y氨酸通常是谷氨酸、甘氨酸、偶尔会见到丙氨酸、肌氨酸

Z是钠、钾或者三乙醇胺

这些名称模块可以随意组合,如椰油酰谷氨酸钠、月桂酰甘氨酸钾,等等。

在购买时并不需要记这些成分的具体名称。

一般认准“酰、氨酸”这两个词,再注意一下“氨酸”后面钠、钾之类的字样,“氨酸”前面月桂、椰油等字样即可。

如果符合,就属于氨基酸配方的洗面奶。


小伙子正用洗面奶洗脸,见到记者在拍摄,略显羞涩 | 视觉中国

专家建议,正确的洗脸方式是每天早晚采用40摄氏度左右的温水,选择适合自己肤质的洁面产品。

洗脸时自下而上搓擦,从中间向外沿着肌肉生长的方向均匀用力,将沉积在皮肤上的灰尘、泥垢、油渍和汗渍洗掉就可以了。

洗完脸后用清水冲干净,可以将冷水拍到脸上(切记不是冷热水交替),使面部温度降低毛孔收缩,以增强皮肤弹性,最后用毛巾轻轻吸干。

说了这么多,那么,你的脸是白洗了多少年?


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参考文献:

[1] Elias P M. Epidermal lipids, barrier function, and desquamation.[J]. Journal of Investigative Dermatology, 1983, 80(80 Suppl):44s-49s.

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