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健康家庭有了统一标准 长沙首批“健康家庭”分享健康秘籍

2017-09-12 23:06:03 来源: 红网(长沙)
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(原标题:健康家庭有了统一标准 长沙首批“健康家庭”分享健康秘籍)

活动现场。

为“健康家庭”代表授牌。

红网时刻9月12日讯(长沙分站记者 刘驰锋 通讯员 谢丹 陈典)9月12日上午,由长沙市卫生计生委主办,长沙市疾控中心(市健康教育所)承办的长沙市“全民健康生活方式日”活动暨“健康家庭”授牌仪式在长沙市公共卫生中心大楼举行。当天,长沙市首届“健康家庭”评选活动结果揭晓,“健康家庭”代表接受授牌。由长沙市疾控中心(市健康教育所)建设的全市首家“健康教育科普馆”也在今日正式开馆。

“健康家庭”评选活动历时1个半月,吸引了1万余户市民家庭,通过自荐或他荐的方式参与评。活动以科学文明的健康素养、舒适环保的家庭环境、良好的生活习惯等三个方面作为评选标准,经过市、区县(市)健康教育专业人员的审核、投票和市卫计委的审定、确认,最终产生了100户健康家庭和100户入围健康家庭,每个家庭获赠价值500元的健康大礼包。

活动现场,9个健康家庭代表向红网时刻记者分享了他们的健康“秘笈”。家住长沙市开福区四方坪街道的王振凤表示:“我家所在的社区有康乐中心、健康步道和健身器材,为居民提供了免费的运动场所;每天,我们和家人还会步行1万步。儿子也喜爱运动,一对双胞胎小孙子每天保证两小时的户外活动,一家人健康的爱好成就了健康的生活。”天心区文源街道的邹进一直坚持骑自行车上班,工作之余喜欢游泳,还常到野外写生;妻子喜欢舞蹈、唱歌;女儿从小培养学习跳舞、游泳、篮球、古筝;老爷子也是健身达人,拳法、太极、关公大刀样样精通,还拥有专业裁判证。

仪式结束后,活动参与人员一同走进了“健康教育科普馆”进行参观、体验。日常生活中怎么吃才健康?哪些不良的生活方式容易导致慢性病?关于健康生活方式的疑问在这里都能一一找到答案。

场馆内,一台能轻松测量出身体脂肪率、内脏脂肪指数和基础代谢等健康指数的体脂仪,吸引了在场人员关注。“体脂率不仅关系外在形象,对内在健康也有很大影响,”健康专家介绍道,“体脂率反映人体内脂肪含量的多少,是一个人胖瘦程度最直观、有力的数据。成年男性体脂率应保持在15%-18%,女性25%-28%之间,有效减脂应在力量训练的同时配合有氧运动。”

除了体脂仪,健康教育科普馆内的多媒体设备,还可以帮助参观者学习心理健康、慢性病预防控制、传染病防治与卫生应急等知识,阅览健康长沙丛书。馆内的多媒体教学设备还将在之后通过网络直播,开展科普讲座,让市民足不出户享受健康教育服务。

长沙市健康教育科普馆在每周一至周五的上班时间向市民免费开放,也可以根据社区、学校的需要安排专场活动,市民朋友可拨打0731-84785773预约参观。

(原标题:健康家庭有了统一标准 长沙首批“健康家庭”分享健康秘籍)

netease 本文来源:红网 责任编辑:王晓易_NE0011
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