网易首页 > 新闻中心 > 新闻 > 正文

红萝卜马蹄雪梨汤

0
分享至

(原标题:红萝卜马蹄雪梨汤)

  推荐:广东省中医院临床营养科
  健脾 开胃 止咳 补钙 清热

祛湿 祛痘 养肝 补肾 感冒

集齐十全大补汤谱可召唤健康!扫上方二维码,关注“食在广东”微信公众号,分别发送以上关键词,就可得到相应的汤谱。

主要功效:开胃消食、清热生津

推荐人群: 胃口较差、口干心烦、消化不良的儿童

材料:红萝卜200克、马蹄200克、200~300克胡雪梨1~2个(2~3人量)

烹调方法:各物分别洗净,去皮,雪梨去芯,切块。先把红萝卜、马蹄放进瓦煲内,加入清水1500毫升,武火滚沸后,改文火滚约30分钟,下雪梨再滚沸约15~20分钟便可,可1日分上下午进饮。

汤品点评:

儿童节期间气温已逐渐上升、雨水增多、湿度增加,建议日常饮食宜清淡,多吃新鲜瓜菜、蔬果等,尽量避免煎炸、黏滞、冰冻等食物。

今天给大家推荐一款深受小朋友欢迎的汤水——红萝卜马蹄雪梨汤。红萝卜、马蹄、雪梨均为食药兼之的果蔬,现代营养学认为这三种蔬果富含维生素和膳食纤维,夏天常食对于缓解便秘、促进食欲、补充水分都有帮助。

从中医角度分析,红萝卜能健胃消食,马蹄能清热生津,雪梨能清热润肺,三者合而为汤,很适合于夏季暑热所致的胃气腹胀、消化不良、胃口不佳、口干烦渴等症的辅助治疗,这款汤甜丝丝的,小朋友很爱喝,大人也能一起饮用哦。

(原标题:红萝卜马蹄雪梨汤)

相关推荐
热点推荐
五年两亿欧!国米赚疯了,新赞助商合同敲定,球迷终于松口气

五年两亿欧!国米赚疯了,新赞助商合同敲定,球迷终于松口气

祥谈体育
2024-03-29 11:04:01
亚军确实打不过冠军!康大碾压晋级 圣迭戈州大连续2年被前者淘汰

亚军确实打不过冠军!康大碾压晋级 圣迭戈州大连续2年被前者淘汰

直播吧
2024-03-29 10:31:58
普京:将打击第三国!如果F-16从那里起飞

普京:将打击第三国!如果F-16从那里起飞

直新闻
2024-03-28 16:50:07
别再骂川普了:78门凯撒炮、1200枚锤子炸弹,法国爆发式援乌

别再骂川普了:78门凯撒炮、1200枚锤子炸弹,法国爆发式援乌

移光幻影
2024-03-28 16:49:52
CBA最新消息!亚当斯离开辽宁,奥拉迪波加盟深圳,黄荣奇被罚

CBA最新消息!亚当斯离开辽宁,奥拉迪波加盟深圳,黄荣奇被罚

体坛瞎白话
2024-03-29 08:46:41
上海名媛特殊交易曝光:32人交叉感染,网友直呼刺激毁三观

上海名媛特殊交易曝光:32人交叉感染,网友直呼刺激毁三观

我是娱有理
2024-03-29 07:21:35
局长去世人走茶凉,全局只有女副科长去吊唁,三年后女副科成正局

局长去世人走茶凉,全局只有女副科长去吊唁,三年后女副科成正局

史论纵横
2024-03-22 10:33:21
离谱!两人维保电梯,其中一人竟是“纸片人”?

离谱!两人维保电梯,其中一人竟是“纸片人”?

环球网资讯
2024-03-29 11:03:24
真砸手里了?现役6大垃圾合同,普尔上榜,太阳有苦说不出

真砸手里了?现役6大垃圾合同,普尔上榜,太阳有苦说不出

篮球圈里的那些事
2024-03-28 18:11:59
默沙东甲肝疫苗即将退出中国

默沙东甲肝疫苗即将退出中国

健识局
2024-03-28 20:57:10
和老公同事一起跑青藏线,这段经历让我一辈子也忘不了…

和老公同事一起跑青藏线,这段经历让我一辈子也忘不了…

笙笙之歌
2024-03-27 14:31:38
杨瀚森一战创8纪录比肩姚明:NBA选秀报名仅剩29天 52-21顺位徘徊

杨瀚森一战创8纪录比肩姚明:NBA选秀报名仅剩29天 52-21顺位徘徊

颜小白的篮球梦
2024-03-29 09:33:48
微胖才是王道

微胖才是王道

健身狂人
2024-03-22 12:07:17
活久见!adidas 即将推出“盒子鞋” ,你会买吗?!

活久见!adidas 即将推出“盒子鞋” ,你会买吗?!

北美省钱快报
2024-03-29 02:53:16
深圳爬山系列之凤凰山登顶。

深圳爬山系列之凤凰山登顶。

小兔子爱旅游
2024-03-28 20:42:48
1983年南阳惨剧:得知女婿打死的青年身份后,局长枪杀女婿后自尽

1983年南阳惨剧:得知女婿打死的青年身份后,局长枪杀女婿后自尽

八哥讲故事
2024-01-16 00:11:39
美国第四季度实际GDP年化季率终值为3.4%,预估为3.2%,修正值为3.2%

美国第四季度实际GDP年化季率终值为3.4%,预估为3.2%,修正值为3.2%

每日经济新闻
2024-03-28 20:39:20
王树国上任仪式,曹德旺只喝农夫山泉:清醒者寥寥,被耍不自知?

王树国上任仪式,曹德旺只喝农夫山泉:清醒者寥寥,被耍不自知?

壹月情感
2024-03-28 22:37:52
克什米尔要求并入印度,重演锡金被吞并一幕?中方绝不会坐视不理

克什米尔要求并入印度,重演锡金被吞并一幕?中方绝不会坐视不理

老高风云
2024-03-28 17:43:53
西部彻底乱了!3队争第一,5队争第四,火箭10连胜竟原地不动

西部彻底乱了!3队争第一,5队争第四,火箭10连胜竟原地不动

篮坛扒客
2024-03-28 14:34:31
2024-03-29 13:34:44

头条要闻

赖清德就职前 美众议院军委会成员窜台

头条要闻

赖清德就职前 美众议院军委会成员窜台

体育要闻

拒绝为国出战,他是足坛"天选打工人"

娱乐要闻

胡夏被曝有孩子!工作室火速辟谣

财经要闻

月薪1万!万科高管自愿降薪 曾年薪千万

科技要闻

雷军:我们是卷王,建议BBA车主感受下时代

汽车要闻

找回久违的开怀大笑 试驾小米SU7 Max

态度原创

艺术
手机
游戏
数码
公开课

艺术要闻

艺术开卷|从闺阁、庭院到郊野,古画中的女性生活空间

手机要闻

折叠屏难产 苹果iPhone Fold最快2026年推出

《最后生还者》推出十周年纪念唱片 售价110美元

数码要闻

性能小钢炮,美学艺术品!佰维PD2000移动固态硬盘新品即将上市

公开课

30岁之前,你要学会的13件事情

无障碍浏览 进入关怀版
×