成年人最易患糖尿病，儿童易患呼吸道疾病

今年春节以来，永川各大医院人满为患。生活中最常见、最易发的有哪些疾病？针对这些疾病，又该如何预防呢？

近日，读本记者在重医附属永川医院得到一份去年的就诊数据，整理出最常见的几项疾病。

数据显示，去年一年时间，糖尿病、高血压、胃炎、支气管炎、冠心病、牙龈炎、皮炎、肝脏疾病、乳腺疾病以及肺炎占据了该院门诊量的前10名。

对于位居前两名的糖尿病和高血压，我们又该如何预防和治疗？

糖尿病

糖尿病居于榜首，全年共计约30000人的门诊量，占总门诊量的6.04%，成为了影响健康最主要的病种之一。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病是长期存在高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病会引起相应的并发症，据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。

对于糖尿病患者，可以通过多方面进行控制，除了药物治疗以外，运动治疗和饮食治疗效果也非常好。重医附属永川医院内分泌科陈医生称，根据糖尿病的发病机制，预防糖尿病的第一道防线就是定期的做相关检查，进行防治、筛查糖尿病。

如何预防糖尿病？

1.增加日常活动量；

2.定期测量体重，将体重维持在正常水平；

3.吸烟的人群最好是戒烟，饮酒者控制饮酒量；

4.改变不良饮食习惯，选择低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食，少吃垃圾食品；

5.啤酒肚、家族遗传史、高血压、高血脂、甲状腺功能异常、生活无规律、运动少饮食多、妊娠孕妇应定期进行相关的血糖检测。

高血压

高血压仅次于糖尿病之后，成为去年全年门诊量第二大病种，全年共计约25000人的门诊量，占总门诊量的5.18%。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。

资料显示，大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。除此之外，长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素、年龄因素、生活习惯因素、药物的影响以及其他疾病的影响，成为高血压发病的主要原因。

高血压早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。

高血压是一种可防可控的疾病，对超重、肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预，定期健康体检，积极控制危险因素。

冬春季节呼吸道疾病高发

在病种排名前10中，皮炎、肺炎、支气管炎三个病种每月门诊量波动较大。

其中，肺炎和支气管炎门诊量较低，冬春季节门诊量比较高。肺炎患者主要集中在1月、2月、3月和11月、12月，支气管炎5月至10月的门诊量明显低于其他几月。

资料显示，冬春季节，天气寒冷，干燥多尘，加上呼吸道抵抗力降低，各类呼吸道疾病高发，肺炎以及支气管炎也属于其中之一。

最常见的皮炎包括神经性皮炎、接触性皮炎、日光性皮炎、脂溢性皮炎、过敏性皮炎、激素依赖性皮炎等几大种类。

夏季皮炎应该怎样预防？

1．不宜穿不透气的衣裤,最好穿着棉麻或真丝等全天然的衣裤。

2．可经常用温而偏凉的水清洗患处,切忌为了止痒而用热水烫洗患处。

3．夏天要多喝水,不宜多喝含糖饮料,因为喝水可以稀释汗液里化学成分的浓度。

4．高温天气下避免频繁外出。外出时使用黑色遮阳伞遮光,以阻挡紫外线对皮肤的伤害。

5．少吃辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果。同时，薏苡仁汤、绿豆汤、大麦茶等食物和植物也可防治夏季皮炎。

6．避免长期处在特别潮湿、闷热等皮肤容易排汗不畅的环境下。

7．保持皮肤的清洁,洗澡时可用含中药成分和具有杀菌作用的浴液。

8．情况严重者,请前往医院皮肤专科就诊与治疗。

儿童最易患呼吸道等疾病

科室方面，儿科、皮肤科、内分泌科、中医科、眼科、耳鼻咽喉科、心血管内科、妇科等科室排在前列。

儿科就诊量排在最前，全年就诊量达43000人次，占2016年排名前10科室全年就诊人数的13%左右。

在儿科门诊中，最常见的便是支气管炎，支气管炎在所有病种中占据近45%的比例，紧接其后的便是扁桃体炎和肺炎，分别占到20%与17%的比例。

为什么儿童更容易患呼吸道相关的疾病呢？儿童呼吸道还在生长发育过程当中，再加上免疫力比较差，所以儿童容易患呼吸道感染，并且感染后容易出现鼻塞、流鼻涕、声音嘶哑、哮喘、肺炎等。

重医附属永川医院儿科主治医师张伟告诉记者，冬春时间段，由于天气变化，小孩呼吸道、消化道疾病频发，呼吸道最明显的就是扁桃体炎、肺炎、急性支气管炎。

如何降低以上季节性疾病发病概率？

1.注意温差，适当加减衣服。近期天气变化，早上和晚间气温相对较低，该段时间衣服要多穿一点，中午气温相对较高，适当的减衣。

2.家里开窗，保持通风。由于天气变冷，开窗的时间比较少，要注意定期开窗，保证新鲜的空气，学校更应该注意这一点。

3.大人出现感冒症状，应该注意与小孩接触时间，避免交叉感染。特别是在幼儿园，人多、密度大、空气流通不好，交叉感染可能性更大。

4.平时多喝温水，适当的锻炼运动，带孩子散步、做游戏，增强体质。

5.注意手卫生，养成经常洗手的习惯。

6.保证充足的睡眠。睡眠不足或作息不规律可导致生长激素分泌减少，既影响健康发育，又会使抵抗力下降。

7. 均衡合理的营养。培养孩子按时进餐、不挑食、不偏食的良好饮食习惯，饭菜要荤素搭配，粗细粮混吃，甜咸适中。

（注：由于统计、计算方法等不同，数据难免有所遗漏，统计结果会有所差距。文中呈现结果仅作为参考。）

本报记者 燕勇