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（原标题：滋阴养颜·木瓜炖雪蛤）
大姨玛靓汤
图/文：Emma.Z
Emma.Z，朋友昵称她为“玛姨”。
因为喜欢研究美颜养生，所以对汤水格外有研究
在微博微信写了几年的汤方，后创立“大姨玛靓汤”品牌。
喜欢玛姨的汤水，不妨关注微信公众号： 玛记生活
即将过年了，大家开始放假了吗？家在外地的朋友们也该准备回家了吧？
大姨玛今年在广州过年哦！没有旅游计划，打算静静地享受安静的广州。虽然哪儿也不去，但也要花点时间想想来年的工作计划，还要分时间跟家人、朋友好好聚聚，所以大概也无法很清闲地在家葛优躺吧。
在此，大姨玛也要祝愿大家，新的一年事事顺利，一切安好！
新年跟家人朋友聚会，大家有没有准备什么拿手好菜呢？今天，大姨玛教大家一个容易做又名贵的甜品，希望大家都能吃得开心哦。
食材（1人分量）：
原只木瓜（约700克），雪蛤油50克（泡发后），冰糖少许
食材的好处：
木瓜：健脾消食，通乳抗癌，补充营养
雪蛤：滋润皮肤，延年益寿，固精养肾，富有蛋白质、氨基酸等多种营养物质
冰糖：性平，润肺，止咳，清痰，去火
1.把雪蛤油用清水浸发，大概12小时换一次水，泡发两次。
2.把木瓜外皮洗干净。切盖子形状，把木瓜里面的肉掏出，剩一个壳。
3.把雪蛤、冰糖放进木瓜里，注入9成满水。
4.原只木瓜炖煮一小时。（木瓜挑选刚熟的，硬壳的。）
温馨提示：
雪蛤油又名雪蛤膏、林蛙油，取自雌性东北林蛙的输卵管，别怕哦，虽然泡发也很麻烦，但很美容养颜的哦。可以一次性泡发多点，把每次食用的分量分装，然后冷藏待用。
(原标题：滋阴养颜·木瓜炖雪蛤)
本文来源：大洋网-信息时报
责任编辑：
王晓易_NE0011
