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（原标题：雾霾天,隐形眼镜还是别戴了）
28日16时24分,菏泽市气象台继续发布霾黄色预警信号。目前菏泽已出现中到重度霾,预计28日夜间到29日,气象条件不利于空气污染物的稀释、扩散和消除,中到重度霾以上天气仍将持续,请注意防范。并给出防御指南,空气质量明显降低,人员需适当防护；一般人群适量减少户外活动,儿童、老人及易感人群应减少外出。
气象专家提醒,市民外出时要戴口罩,尤其是抵抗力差的老人、孩子以及有呼吸系统、心血管疾病的人；别戴隐形眼镜,隐形眼镜易使眼角膜缺氧,而在雾霾天气里,因为气压低,会使角膜缺氧加重,眼干眼涩不舒服,空气中的微小污染物会刺激眼睛,导致眼部过敏或感染。同时,外出回家后,要记得洗脸、漱口、清洁鼻腔。
同时,雾霾天市民应远离马路,去公园做一些舒缓的运动没有问题,但不要剧烈运动,比如跑步、打羽毛球等,否则会导致肺活量增加,吸入更多污染物,运动时间不要超过1小时。早晚和下午六七点污染物比较严重,建议不要选择在这个时间段运动,尽量安排在下午。
据菏泽市气象台28日15时发布预报,未来三天菏泽具体天气如下:28日夜间到29日白天,晴转多云,最高温度4 ,最低温度-5 ,北风转东南风2-3级。29日夜间到20日白天,多云转晴,最高温度5 ,最低温度-2 ,东南风转南风2-3级。30日夜间到31日白天,晴转多云,最高温度10 ,最低温度-2 ,南风2-3级。
(原标题：雾霾天,隐形眼镜还是别戴了)
本文来源：大众网-齐鲁晚报
责任编辑：
王晓易_NE0011
