网易首页 > 新闻中心 > 新闻 > 正文

冬季保健,来一杯养生茶吧

2016-12-23 04:41:50 来源: 浙江在线-钱江晚报(杭州) 举报
0
分享到:
T + -

(原标题:冬季保健,来一杯养生茶吧)

寒冷天气里,来一杯热热的养生茶,驱寒又保健。那么,喝哪些茶好呢?又各有什么功效呢?

护眼:银菊百合茶

雾霾天常在冬日来袭,除了呼吸不通畅,眼睛也会感到难受。取菊花、金银花、百合、薄荷、枸杞各5克,用开水冲泡,先用热蒸汽熏眼睛,稍凉后饮用。有散风清热、清肝明目的效果。特别适合因冬季雾霾引起的干眼症,还对麦粒肿、视疲劳等有好处。

护心脑:消脂降压茶

寒冷的天气会使血液流动滞缓,血管也更脆弱,同时冬季活动量小,加上食物吃得多,很容易让血脂、血压双双升高。因此,冬季要格外注意护好心脑。取山楂、决明子、荷叶、菊花、绞股蓝各5克,冲泡代茶饮。有消食健胃、平降肝阳的效用。对高血压、高血脂、神经衰弱都有好处。

护肠胃:生姜枣杞茶

很多人一到冬季就容易腹泻,这是脾胃虚弱、脾不运化的表现。取大枣4个,生姜1片,枸杞10粒,开水冲泡代茶饮用。有温肺止咳、调补脾胃的作用,老少咸宜。

本报记者 李思璇

(原标题:冬季保健,来一杯养生茶吧)

netease 本文来源:浙江在线-钱江晚报 责任编辑:王晓易_NE0011
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 时尚
  • 科技
  • 军事
  • 汽车
+ 加载更多新闻
×

中专生逆袭世界级记忆大师,她靠啥

热点新闻

态度原创

精彩推荐
海淘品牌
阅读下一篇

返回网易首页 返回新闻首页