分享至
（原标题：牙线才是洁牙正确选择）
吃东西最怕塞牙，对于吃饭必塞牙的人而言，每顿饭吃得都是步步惊心。当着众人面剔牙不雅观，但不剔又影响心情，所以对于“塞牙人”来说，吃完饭的首要任务就是剔牙。专家表示，塞牙用牙签危害多，正确使用牙线可有效清洁牙缝。
经常塞牙会引起牙周病变
“经常塞牙，最大的害处是引起牙周病变，导致蛀牙，引起口臭。”宝鸡市口腔医院口腔修复科主任姚贵良介绍，食物塞在牙缝里，就好像楔子嵌进了缝隙，对牙龈和骨头产生压力，会压伤牙龈，使牙槽骨逐渐吸收，牙龈与牙根之间就形成盲袋，食物碎屑进一步向深处挤压。长此以往，可使牙龈退缩、牙根暴露。有时，嵌塞的食物比较粗糙或坚硬，就会损伤牙龈，伤口可能发生感染、发炎，甚至形成脓肿。
牙缝里经常塞着食物碎屑，即使用牙签剔牙或用牙刷刷牙也不能彻底清除，牙缝就成了细菌的乐园，时间一长就会引起蛀牙。暴露的牙根也容易引发根面龋或环状龋，进一步加重牙龈的退缩。
姚贵良表示，如果塞牙问题不解决，牙缝会越来越宽，牙龈与牙根之间的盲袋也越来越深，食物越塞越多，结果食物发酵腐烂，引起口臭。
经常塞牙应及时诊治
饭后塞牙时，人们最喜欢用牙签剔牙。姚贵良表示，用牙签剔牙牙缝会越剔越疏，因为牙签很尖，剔牙时又不能盯着牙缝，所以很容易戳伤牙龈，导致牙龈退缩。有些人知道用牙签剔牙不好，想通过刷牙来清除塞在牙缝的食物，可是，即使很认真刷牙，嵌塞的食物也可能有残留，尤其是那些排列不齐的牙齿，刷牙难以彻底清除嵌塞的食物。而正确掌握牙线的使用方法就可以弥补这个不足。
可以说，牙线才是清洁牙缝的“神器”。据介绍，在使用时，先抽出牙线约30厘米长，将线的两端缠在左右手的中指上，用两手的食指和拇指绷紧牙线，拉锯式地慢慢滑过牙齿接触点，进入牙缝，上下内外拉动牙线，每个牙面上下刮4-6次，直至牙面清洁为止。刮干净一个牙缝后，还是以拉锯式动作取出牙线。用完牙线后，以清水漱口，去除刮出来的食物碎屑。用牙线时切勿用力过大，以免压伤牙龈。对于不习惯使用牙线的人，则可以选用牙线叉。
“经常塞牙的人，应该及早找牙科医生诊治，查出原因，对症医治。”姚贵良表示，若因牙齿过小或者牙齿排列稀疏产生的牙间隙，可根据情况用补牙材料修复牙齿外形，或安装假牙；若因龋齿破坏了相邻两牙的邻面，造成相邻两牙无接触或接触不正常引起塞牙时，可以用补牙的方法恢复两牙的正常接触；如果是因牙周疾病导致的牙缝变疏引起塞牙，就需要进行全面的牙周治疗，以免牙缝进一步增大。 华商报记者 李琳
(原标题：牙线才是洁牙正确选择)
本文来源：华商网-华商报
责任编辑：
王晓易_NE0011
