(原标题:降火很简单,自制“引火汤”)
颜 芳
指导专家
广东省中医院中医经典科主任,全国名老中医学术继承人,师承名中医李可(已故)。
出诊时间:周一下午(总院);周二上午(芳村医院)
出诊地点:总院:广州市大德路111号;芳村:广州市涌岸街31号
记 者 李 楠 通讯员 宋莉萍
一般人喜欢用凉性的茶饮或药物来“压制”上火,而大部分人的上火症状都是因为虚火。
其实,一些简单的茶饮降火效果就非常好,因此推荐专门对付虚火的温和又下火的茶饮——引火汤。
引火汤
做法:熟地、盐巴戟天、麦冬、天冬、茯苓、五味子,其中,最好用九蒸九晒的大熟地。剂量上,一般的情况,熟地要用到90克,盐巴戟天用40克,麦冬和天冬都是30克,茯苓用25克,五味子用5克。大概约1000毫升的水(约五杯),五种药材煎煮45~60分钟,不用翻煎。
服用方法:然后分早晚2次(最好是上午11点和晚上9点)喝掉就行了。
功效:引火汤最适合对付虚火较严重引起的上火表现,比如口干口苦、眼睛红肿、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉痛、流鼻血、大便干结、舌色暗淡、口唇淡白、舌苔薄白或白微腻、小便色淡气味轻、口干不欲多饮、发热(热势较低)、五心烦热(双手心、双脚心、心口,合称五心)、睡觉踢被子、手和脚总是不自觉地伸到被子外面、失眠烦躁等症状特点。
但是,需要注意的是,熟地等药物偏滋腻碍胃,所以病好即止,不宜久服,治本还是得调理好脾胃功能。
下集预告
小病不求人的“五虎汤”(来源:老人报)