网易首页 > 新闻中心 > 滚动新闻 > 正文

浙江一名中年男子爬山猝死 前一晚只睡3个多小时

2015-05-29 01:14:35 来源: 现代金报 举报
0
分享到:
T + -

“清晨5点45分左右,在爬大金山天皇寺的路上,一名山友突然倒在地上,众人一起过来帮忙,有的在给倒地的山友作心胸压迫、有的忙着报120和110,直到120和110赶到并把山友抬上救护车。目前,尚不知道患病的山友安危。为你祈祷,希望能挺过来!”

昨天,象山本地论坛“象山在线”上,网友“东海盗”发帖讲了一起意外事故,引起不少关注,众网友都希望患者能够安然无恙。

昨天上午,记者联系上了发帖人冯先生,他语带痛惜告诉记者,倒地的山友姓吕,叫阿杰,今年41岁,石浦人,“这么年轻的人,竟然这样走了。”

他曾有心脏病史 爬山前一晚才睡了三个多小时

说起当时的情形,冯先生仍觉得有些难以接受。

“一起爬山有些日子了,每次都说说笑笑,很开心的。”冯先生说,当时现场还有老俞等人,这都是自己在爬大金山时结识的朋友,因此,大家都亲切地称对方为“山友”。

时间回到5月27日早晨5点40分,地点在大金山半岭,迎着山风,冯先生像往常一样准备爬到大金山的天皇寺。

老俞在最前面,阿杰在中间,冯先生和其他几个人在后头,相差不过十来米。最先发现不对劲的是老俞。

“阿杰有个习惯,每次爬山时,喜欢打开手机,放点音乐,给大家饱饱耳福,轻松轻松,也不怕自己走丢。”

爬到三分之一时,老俞突然听到后面“咚”的一声,随即音乐声断了,变成了刺耳噪音。

怎么回事?老俞心里犯嘀咕,回头一看,只见阿杰单腿跪地,双手垂在身旁,头也耷拉着,像是在看什么似的,“阿杰,这地有什么好看的?”

老俞转身朝阿杰走去,边笑边推了把他。谁知,话音刚落,阿杰顺势一个翻滚,躺在台阶上。

这下老俞慌了,赶紧招呼冯先生和其他山友过来。

幸好,爬山的人多,大家纷纷过来帮忙,把阿杰抬到一旁山地上,并拨打了120和110。

在等待期间,有的山友跪在地上给阿杰做心肺复苏,有的掐人中,有的脱掉阿杰鞋子,做足部按摩,每个人都在尽力为他争取抢救时间。

这一幕,被冯先生随身携带的相机记录下来。

“听说,来爬山的那天,阿杰是凌晨2点才睡的,睡了3个多小时就出门了。”冯先生说,阿杰做水产生意,每年开渔节后就特别忙,能抽出时间爬山锻炼也只有在上半年,“他以前提过,自己有心脏病史,前几天还发微信,说自己最近身体不太舒服。”

昨天下午,记者找到了事发时为吕先生急救的象山红十字台胞医院杨医生。

“到现场后,死者已经没有脉搏,心肺复苏10多分钟后仍然昏迷,没有意识,我们立即送回医院。”杨医生说,“5点50分接到求救电话,5点55分赶到现场,死者病发时间在5点40分左右,而心肺复苏的黄金时间只有6分钟。”

[象山红十字台胞医院杨医生]

爬山是一项很挑剔的运动 并不是人人适合

现在,越来越多的城市人都喜欢去爬山。对此,杨医生从专业角度给出一些建议。

爬山是一项耗氧量较大的运动,体力消耗较大,血液循环加快,会加重心脏负荷,容易诱发心绞痛、心肌梗塞等。

所以说,爬山也是一项很挑剔的运动,并不是人人适合。全国范围内,因爬山而引起猝死的事件并不少见,大家一定要量力而行。

有心肌病或风湿性心脏病的青年人,不常锻炼的中年人,体质不好的老年人以及心脑血管疾病患者、一些慢性疾病患者都不适宜参加大运动量的爬山运动。

在比较疲劳,比如熬夜或者自我感觉身体和精神状态较差的情况下,也不宜进行大强度的运动。

如果市民实在想爬山,一定要有同伴同行,找一些坡度不大的山慢慢爬,中途多休息几次。如果感觉疲劳,或者有心慌、胸闷、出虚汗等,应该立即停止运动,就地休息。此外,爬山前最好喝一杯水,既可稀释血液,又可减轻运动时的缺水,备一块干毛巾,随时擦擦汗,千万别忘了随身带上一些急救药。

延伸阅读

怎样使爬山更轻松?听听老驴友的经验之谈

爬山,越来越被身处钢筋水泥丛林的都市人所喜欢。每到周末,宁波周围的山林,都有爱好者前来,释放心情的同时锻炼身体。如何让自己有一次愉快的爬山体验,记者请教了一些老“驴友”,他们说了一些自己的经验之谈:

1、做好热身运动

如果将要攀登的山比较高,或者平时较少参加登山运动,在登山之前做一些热身运动是很有必要的。即利用10到20分钟做一些肌肉伸展运动,尽量放松全身肌肉,这样攀登时会觉得轻松许多。

2、增加弹跳动作

向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力。

3、别总往高处看

登山时不要总往高处看,尤其是登山之初,因为你的双腿还没有习惯攀登动作,往上看往往使人产生一种疲惫感。一般说,向上攀登时,目光保留在自己前方三五米处最好。如果山路比较陡峭,则可作“Z”字形攀登,这样比较省力。

4、转移注意力

登山时千万不要总是想着山有多高,爬上去还需多少时间之类的事情。不慌不忙,走走停停才能体会到爬山的乐趣,不会错过美丽的风景。在疲惫时,可以多观赏一下周围的景色,也可唱唱歌,转移注意力,倦意会有所消减。

5、下山要放松

下山一定要控制住自己的脚步,切不可冲得太快,这样很容易受伤。同时,注意放松膝盖部位的肌肉,绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力,使肌肉疲劳。

(原标题:象山一中年男子爬山猝死)

netease 本文来源:现代金报 作者:陈嫣然 责任编辑:王晓易_NE0011
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 时尚
  • 科技
  • 军事
  • 汽车

一清华教授,拒小区人脸识别门禁!她给出理由

新闻 人脸识别 门禁
| 南方都市报
12小时前
59852 跟贴59852

重庆南山豪华别墅群变鬼城:半价甩卖没人要

新闻 鬼城 别墅区
|
梨视频
16小时前
31 跟贴31

白血病女孩被骗4.8万 嫌疑人主动退回:多退的捐给她治病

新闻 小馨 白血病
|
红星新闻
9小时前
1921 跟贴1921

印度高官叫嚣:假如解放军靠近 印军就开火

新闻 印度 中印
|
环球时报
18小时前
5256 跟贴5256

联播+ | 三个关键词 读懂中日领导人通话中蕴含的深意

新闻 联播+ 中日
|
央视网
3小时前
69 跟贴69

菅义伟联大发言:愿无条件与朝鲜领导人金正恩会面

新闻 菅义伟 金正恩
|
界面新闻
8小时前
153 跟贴153

伊朗无人机围观美军航母 甲板上战机看得一清二楚

新闻 无人机 美军航母
|
环球网
1天前
0 跟贴0

台媒曝:解放军歼-20进驻衢州机场,若向台湾方向飞,15至20分钟

新闻 歼-20 衢州机场
|
环球网
8小时前
3437 跟贴3437

美司法部要求法官放行WeChat下架令,腾讯据称已提出“缓冲计划”

新闻 wechat 司法部
|
界面新闻
7小时前
365 跟贴365

总书记提到的这个“第一次”有个大启示

新闻 总书记
|
新华网
3小时前
162 跟贴162

13岁女孩陈尸水塘手机存有色情、暴力视频 警方通报

新闻 暴力 村委
|
南宁警方
2小时前
1567 跟贴1567

印外长在中印达成五点共识后首发声:双方应坐下寻求解决方案

新闻 中印 外交
| 海外网
6小时前
0 跟贴0

"中科院把美国卡脖子清单变科研任务清单" 靠谱不?

新闻 中科院 基础科学
|
中国科学报
8小时前
281 跟贴281

我妈PUA起来,渣男都认输

新闻 渣男 茉莉
| 网易槽值
1天前
101 跟贴101

民进党人曝台海巡舰艇高压水枪射击 "驱赶"大陆船只

新闻 抽砂船 海巡
|
环球网
16小时前
0 跟贴0

时政微视频丨携手联合国 开启新篇章

新闻 联合国 旗帜
|
央视网
3小时前
143 跟贴143

26岁女生"疯狂敛财"近3亿!美容砸200多万 男友惨了

新闻 催款 小卢
|
钱江晚报
23小时前
4371 跟贴4371

200亿元资产何来:海南高院原副院长“交易所得”细探

新闻 等深线 股权
|
等深线
16小时前
622 跟贴622

117位志愿军烈士遗骸已装殓 将于明天回国

新闻 志愿军 遗骸
|
新闻联播
1小时前
0 跟贴0

轻松一刻:男子看小伙太帅想认做干儿子,结果太逗了

新闻 秋天 奶茶
| 轻松一刻
20小时前
4578 跟贴4578

华人圈震怒!被FBI逮捕的中国学者竟然是被自己的华人导师出卖

新闻 教授 美国
|
北美留学生日报
12小时前
12554 跟贴12554

这样的阿雅,真让人痛快

新闻 阿雅 小s
| 网易谈心社
2天前
22507 跟贴22507

6所高校本科生可落户上海背后:潜在受惠群体仅数千人

新闻 本科生 毕业生
|
21世纪经济报道
13小时前
382 跟贴382

东莞通报高新区火灾:发现起火建筑内有3名死者 系园区内员工

新闻 钢架
|
东莞消防
18小时前
13010 跟贴13010

专家建议:中国不保证不开第一枪

新闻 中国 国家利益
|
环球时报-环球网
1天前
106 跟贴106

金正恩就韩公民遭射杀致歉:这样不光彩的事让韩方同胞失望,对此

新闻 金正恩 文在寅
|
界面新闻
1天前
3371 跟贴3371

清华大学自评“全面建成为世界一流大学”引发热议

新闻 清华大学 大学
|
观察者网
1天前
9528 跟贴9528

蓬佩奥污蔑中国 威胁逮捕中国外交官 外交部回应

新闻 汪文斌 外交部
|
中华人民共和国外交部
18小时前
9529 跟贴9529

疫情后的武汉老人:我曾一路向西,往海鲜市场骑去

新闻 武汉 医院
| 看客
2天前
0 跟贴0

实探乳山白菜价海景房:1800元每平米的海景房到底长啥样

新闻 海景房 乳山
|
梨视频
3小时前
3 跟贴3

《柳叶刀》质疑"群体免疫":美国有抗体的人不到10%

新闻 柳叶刀 免疫
| 海外网
16小时前
0 跟贴0

国航自杀乘客:下机时能自主呼吸 到医院时已失去生命体征

新闻 自杀 医院
|
上游新闻
23小时前
3621 跟贴3621

轻松一刻:秋天第一杯奶茶什么梗?喝西北风行吗?

新闻 奶茶 蛋糕
| 轻松一刻
1天前
8598 跟贴8598

快讯!美媒:特朗普拟提名巴雷特担任最高法院大法官

新闻 唐纳德·特朗普 巴雷特
|
环球网
10小时前
0 跟贴0

好吃的土特产,为什么不容易买到

新闻 土鸡 农产品
| 网易浪潮工作室
5小时前
4524 跟贴4524

“野心”暴露?印度边境部队将迎重要职责调整

新闻 印度 国防部
| 海外网
19小时前
23 跟贴23

中国常驻日内瓦代表团:英国有什么资格和脸面当“人权教师爷”

新闻 人权 英国
|
环球网
2小时前
0 跟贴0

中印边境局势“陷入僵局”?专家:印方要求无理

新闻 中印 国防部
|
环球时报-环球网
1天前
0 跟贴0

13岁女孩陈尸水塘手机疑存遭性侵视频,警方:如属实将调查

新闻 不予立案通知书 性侵
|
澎湃新闻
22小时前
2342 跟贴2342

国航客机一乘客自杀续:网传现场图片虚假,律师表示航司损失可向

新闻 国航 航班
|
上游新闻
2小时前
11 跟贴11
+ 加载更多新闻
×

【TED】我快乐人生的哲学

热点新闻

态度原创

网易号

查看全部
阅读下一篇

返回网易首页 返回新闻首页