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腿脚不便的老年人,保持平衡有困难或者很容易摔倒，选择一个助行器很有必要。常见的助行器包括两轮和四轮助行器，能为老年人提供足够的稳定性。
如需要助行器支撑体重，最好选择两轮助行器。平衡力相对较好的老人，可以选择四轮助行器。选择时，要注意把手和高度，否则手臂和腰腿容易受累。
把手舒适 大部分助行器的把手由塑料制成，手如果经常出汗，把手很容易变滑。应该选择其他类型的把手，例如泡沫制或者有柔性的把手套。但无论选择哪一种，都要保证把手足够安全坚固，在使用的时候手不会松滑。
调整高度 要使手臂感觉舒服，必须调整好助行器高度。调整高度时要注意两点。
1、检查肘关节弯曲处。将手放在把手上，肘关节弯曲的角度应该使手感觉舒服，约30度。
2、检查手腕的高度。两只手臂放松，助行器的顶部要与手腕向里的结合处齐平。调整好的助行器可以减少行走中肩膀和背部的压力，减少腰部和手臂的疲劳感。
另外，根据自己的需求还可以选择助行器的配件，如小购物篮、小凳子、简易布袋等，以方便携带随身 物品和出门购物等。 （胡 明）
(原标题：有助行器走路更稳)
本文来源：大洋网-老人报
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王晓易_NE0011
