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减肥也有讲究 教你健康减肥的方法(组图)

2011-07-16 16:02:00 来源: 云网 举报
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  爱美女性们为了减肥,往往不惜任何代价,只要外形看着好看,就可以对自己身体痛下杀手。因为她们相信,想要减肥就得对自己狠一些,要不然就无法成功。可是我们非得选择那些有害甚至危险的减肥方法吗,就不能使用些健康减肥的方法吗,本期美体话题就给大家介绍几种健康减肥的方法,让你健健康康,减肥成功。

减肥也有讲究

  想要快速减肥使用减肥产品是最直接的办法,但是市面上那么多产品,该选择哪种呢,尤其是“曲美”之类的有害减肥产品被拿下后,更是对这些减肥产品心存疑虑了。要选择正确的减肥产品,就得是含有纯天然的植物素,不能含有任何有害物质。比如法国欧泉琳完美纤体脂膜晶。

减肥也有讲究

  欧泉琳完美纤体脂膜晶http://jf.lqualyn.com/就是从五十一种名贵花果中提取100%天然纯植物素,是法国美容协会的指定产品,已经有53万体验者亲身体验,真实有效!欧泉琳完美纤体脂膜晶不需要口服,只需要抹在肥胖部位,渗透到皮下脂肪层,不会经过肠胃,更不会进入肝肾代谢,药效不会流失,效果是传统减肥的70倍。是值得在法国乃至全世界推荐的100%安全的减肥产品!

  除此之外,在饮食上也向大家推荐几种家庭常用的健康减肥的方法,提醒大家利用生活中的普通食物就可以轻松健康的瘦身。

减肥也有讲究


  鸡蛋减肥法

  鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用,当你的体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久。

  鸡蛋减肥吃法:就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋,分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。

减肥也有讲究



  西瓜减肥法

  西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减水,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对於喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤!

  西瓜减肥吃法:取稍带红色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小块,然后根据自己的口味,加糖、盐、各种调味品即可,不但爽口,而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。

netease 本文来源:云网 责任编辑:王晓易_NE0011
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