最长寿阿伯庆110岁寿诞

　　张初礼老人虽然身体衰弱，但头脑仍然清晰。信息时报记者 巢晓 摄

　　信息时报讯（记者熊佳焰通讯员崔艳玲）昨晚，广州年龄最大的男人瑞张初礼先生在海珠区一酒家举办110岁寿宴。1901年6月23日出生于广东恩平的张初礼，一生只得过两次大病，从无“三高”，也不需用老花眼镜。其女透露，老人之所以长寿，主要有几大秘诀：规律睡眠、不吃剩饭、日行白云山以及心平气和坚持行善。

　　张初礼老人为广州市红十字会医院退休员工。昨日到场贺寿的广州市红十字会医院院长陈鸿辉回忆，张初礼上世纪40年代到医院上班，最初在洗衣房工作，解放后则到厨房负责所有妇产科病人的营养餐，深受欢迎。此后曾在医院守门岗直至退休。记者看到，因去年老伴去世，张初礼老人身体较为衰弱，有耳聋且要坐轮椅，但头脑仍然清晰。

　　据老人的四女儿张玛莉介绍，其父一生只得过两次大病。一次是肠梗阻，当时老人曾昏迷40多天，最后经医院抢救痊愈；还有一次是老人从楼梯上摔下导致中风瘫痪，当时所有人都以为他不可能再站起来了。没想到，凭着坚韧的意志和家人的照顾，3个多月后，老人不仅重新站立行走，而且恢复了正常生活。

　　“父亲小时，还留着清朝的辫子，他常跟我们说，当时最怕的就是别人拿着剪刀追着剪掉他的辫子。”张玛莉说，父亲一生颇为坎坷，“文革时，他曾在法院当传唤人员，有人说他是‘伪警长’，想给他扣‘黑五类’的帽子，把他遣送回恩平乡下，他也不抗争，只说回老家种竹子番薯也能生活。我当时是红卫兵，怕他被扣上帽子后家人都遭殃，便据理力争，后来躲过了一劫。”张玛莉说，父亲还曾经历国民党反动派炸毁海珠桥的历史一刻。她说，父亲在解放前开始信基督教，后来一直乐善好施，“给我们姐妹起名，就叫慕贞、圣爱、凤慈、玛莉。”

　　长寿四大秘诀

　　日登白云山

　　“我父亲一生极少坐车，他60岁退休后，每天都从海珠区的家步行到白云山，爬山后中午就吃面包和豆腐花，然后晚上回家做饭，到70多岁才停止。”老人的女儿张玛莉说，父亲93岁时要去探望在美国的妹妹，不料被机场以老人年事已高、易发生意外不宜飞行为由拒绝。“后来在父亲的坚持下，机场找来护士给他体检，一测，心脏血压等各项指标竟然都和年轻人相近，最后他成功上了飞机。”

　　从不吃剩饭

　　“父亲一向只吃新鲜米饭，特别喜欢吃鸡和鱼头。”张玛莉说，父亲能一人吃一只鸡，以前几乎家里每天的饭菜都有鸡肉。据悉，张初礼老人注重饮食，胃口一直很好，“中午、晚上都吃一大碗饭，5分钟内吃完。”张玛莉说，父亲还有个煲汤秘方：用田七、杜仲、牛大力、巴戟等炖鸡脚猪尾，说这样可以强健腿部筋骨。

　　睡眠有规律

　　据悉，老人睡眠极为规律，“晚上9点上床，早上5点多起来，坚持每天午睡。”张玛莉说，父亲虽然已百岁高龄，但从来没戴过老花眼镜。

　　平时少动怒

　　“印象中，父亲几乎没有动过怒或打骂我们，只有一次妹妹逃学，父亲将她绑到门前树上，说要示众，后来妹妹再也不敢了。母亲脾气很急躁，常跟他急，他也不反驳不吭声。”张玛莉说，父亲最爱看报纸、写东西，每次看到报纸上报道谁家有困难，总会寄钱过去。“汶川大地震，他和母亲在医院，也叮嘱我们一定要代他们每人汇500元过去。”